Сухость кожи тела у мужчин

Начнем с того, в чем вообще заключается проблема и какие признаки могут на нее указывать. Это база – без нее нельзя идти дальше. Итак, есть разница между сухим типом кожи и сухостью как состоянием. Первый есть у человека с рождения. А вот вторая появляется неожиданно и становится проблемой. И именно о ней мы с тобой сегодня говорим. Врачи называют это «ксероз». Возможно, ты сталкивался с тем, что после душа тело будто стягивает, а кожа начинает шелушиться и немного чесаться, возникают покраснения. У некоторых такое появляется из-за мороза или сильного ветра. Если постоянно ходить без перчаток, на руках кожа может даже покрываться мелкими трещинами. Случалось такое? Тогда сухость тебе знакома не понаслышке.

Начав читать статью, ты наверняка задумался, почему на сухую кожу чаще жалуются девушки. Все просто: у мужчин выделяется больше кожного себума (сала). Поэтому вероятность, что парень столкнется с такой проблемой, намного меньше, но иногда такое случается. В чем может быть причина сухости кожи тела у мужчин?

Погода

Это уже упомянутые мороз и ветер, сильное солнце, слишком сухой воздух, перепады температур. Наша кожа – очень уязвимый орган, поэтому любые сильные погодные изменения для нее стресс. Многим достаточно провести пару часов на улице зимой, чтобы начала шелушиться внешняя сторона ладоней, или побыть пару дней в помещении с сухим воздухом. Многие ощущают симптомы сухости кожи, выходя из душа, особенно если вода была очень горячей.

Неправильный уход

Да, он тоже очень важен. Задумайся: наше тело каждый день (а то и несколько раз в жаркую погоду) контактирует с мылом или гелем для душа. Если он некачественный или даже просто неподходящий, она быстро даст об этом знать.

Недостаток полезных веществ

Чтобы наше тело функционировало нормально, ему нужно огромное количество витаминов и других нутриентов. А их нехватка почти всегда отражается на состоянии кожи. Ты в группе риска, если правильному питанию предпочитаешь снеки и фастфуд – это вкусно, но полезного в такой еде минимум.

Аллергия

Да, бывает и такое: если кожа сохнет, краснеет, появляется шелушение, это может говорить об аллергической реакции. На что? Да на что угодно: вызывать аллергию может еда, твой гель для душа или мыло, холод, материал, из которого сшита одежда.

Нехватка жидкости

Подумай, сколько воды ты пьешь. Не чая, кофе или газировки, а именно чистой воды. Врачи расходятся во мнении, какой объем оптимальный (кто-то говорит про 2 литра, кто-то – про 30 мл на килограмм веса), но пары стаканов однозначно не хватает.

Скорее всего, ты открыл эту статью именно с этой целью: узнать, как бороться с сухостью кожи. Все зависит от того, что ее вызвало. Скорее всего, ты и сам не знаешь, поэтому стоит свести к минимуму все провоцирующие факторы. Это не значит, что нужно в мороз или солнечную погоду все время сидеть дома, принимать душ как можно реже и заменить всю еду на овощной салат и куриную грудку – этим ты не сделаешь себе лучше и счастливее.

Используй увлажняющий крем

Ты наверняка сам знаешь, но на всякий случай давай еще раз проговорим: ухаживать за кожей нужно не только девушкам. Это необходимо всем, просто набор процедур и средства будут отличаться. Если тебя уже беспокоит сухость или ты хочешь предотвратить ее появление (еще лучше!), используй специальный крем для увлажнения. Необязательно покупать дорогой – можно выбрать хороший бюджетный вариант. Лучше, если тебе в этом поможет косметолог или дерматолог. Специалист сможет точно определить тип кожи, какие проблемы есть, и подобрать подходящее средство на твой бюджет. На каких частях тела нужно использовать крем? В первую очередь это руки и ступни. Если после ванны стягивает другие участки, можно нанести его и на них – это поможет избавиться от сухости кожи на теле.

Не принимай горячий душ

Вода должна быть комфортной для тебя температуры, даже чуть прохладной. Это касается не только ванны или душа, но и умывания – на лице тоже может проявиться сухость.

Используй хороший гель

Это не то, на чем стоит пытаться сэкономить, – не нужно хватать первое попавшееся или самое дешевое средство в магазине. Выбирай качественный вариант – не сушащий кожу, с крутым ароматом, дающий долгое ощущение свежести. Вот несколько топовых примеров от АКС.

АКС Дарк Темптейшн. Его фишка – нереальная парфюмерная композиция с нотами сразу трех видов шоколада: белого, молочного и темного. Аромат, который понравится смелым, уверенным в себе парням, и до 12 часов* свежего аромата. Лайфхак для тех, кто все же хочет сэкономить – возьми XXL-версию! Она на 144 % больше и выгоднее^.

АКС Эксайт. Еще один неожиданный, но невероятно крутой аромат – сочетание кокоса и черного перца, ярких аккордов карамели и лесного ореха. Можешь себе такое представить? Попробуй – тебе наверняка зайдет. 12 часов* свежего аромата – бонус.

АКС Кожа и Печеньки. Любишь играть на контрасте? Тогда аромат этого геля для душа точно для тебя. Запах новой кожаной куртки с нотами домашней выпечки – брутальное, но при этом уютное сочетание. И все те же 12 часов* свежего аромата!

Используй перчатки

Зимой даже крем не спасет твои руки от сухости. Перчатки – обязательный аксессуар, если хочешь защитить кожу. И надевать их нужно не только тогда, когда ты катаешься на лыжах, сноуборде или тюбинге – они необходимы всегда. Кстати, есть перчатки, в которых можно пользоваться смартфоном, – снимать их не придется.

Пей достаточно воды

Это самый простой способ предотвратить сухость. Когда чувствуешь жажду, выпей стакан воды, а не сок или колу – и кожа будет тебе благодарна.

Старайся питаться правильно

Это бывает нелегко: заказать доставку из ресторана фастфуда или открыть пакетик чипсов проще, чем сварить суп или сделать салат. Но привести питание в норму необходимо. Никто не запрещает тебе есть шоколадки или бургеры – просто следи за тем, чтобы они не были основой рациона. Если сомневаешься, что можно есть, а что нельзя, сходи к диетологу. Он поможет составить правильное меню, а тебе останется только его придерживаться.

Не стесняйся обратиться к врачу

Сухость кожи не кажется серьезной проблемой, достойной записи в поликлинику, да? Если ты перепробовал все способы, перечисленные выше, но ничего не помогло, сходить к врачу все же стоит. Запишись к дерматологу – лечением сухости кожи тела занимается именно он. Если после диагностики он заподозрит аллергию, перенаправит тебя к аллергологу.

* 12 ч свежий аромат – тесты оценки стойкости аромата, Юнилевер, 2020.

^ по сравнению с гелем для душа АКС 250 мл.